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【原子閱讀計畫】要怎麼養成一個好習慣? – #原子閱讀計畫EP1

要怎麼養成一個好習慣? – #原子閱讀計畫EP1

📍作為新系列的第一篇,根據《原子習慣》1,「先至少跨出第一步,哪怕再小步」,是養成好習慣的關鍵。也是這系列的成因
📍我要來處理已經囤積已久很多的書跟線上課程XDD
📍根據《最高學以致用法》
2,花時間看書, 文章, 影片如果不輸出,就很容易忘記。因此才會有這個把每天自己閱讀的一點東西做成簡易心得的計畫
📍原子:很小的單元,也能表示零碎的時間、一個小章節、短的知識心得,對應我忙碌生活也能負擔的產出

參考資料

*1:出自《原子習慣》養成好習慣的法則三,另外《先了解自己的性格,再來談培養習慣!4型性格習慣養成術》第五章:也有提到 baby step 的概念,與此法則概念雷同
*2:出自《最高學以致用法》第一章,另外《化輸入為輸出》線上課程中,也有提到同樣概念

Howard Weng
Howard Weng

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